Для тренировки своего тела сегодня существует множество самых разнообразных способов.  Но, не смотря на это,  знающие люди все равно отдают предпочтение йоге. Это люди отдают ей предпочтение не только благодаря ее вековой мудрости, но и возможности подтянуть живот, кожу и улучшить общий вид тела. Напомним, что йога является одним из древнейших индийских философских учений, которое было систематизировано около второго века до н.э. Стоит отметить, что большинство упражнений, которые используются йогой, копируют позы животных и птиц, определенные положения предметов и людей. В йоге позы не требуют никаких специальных приспособлений или снарядов, они просто сочетаются с расслаблением и дыхательной гимнастикой и дают потрясающий эффект. При регулярных занятиях йогой происходит моральное исцеление, а именно оздоравливается психика, улучшается дыхание, кровообращение внутренних органов и даже происходит омолаживание.

         Хатха-Йога – древнейшая система всестороннего развития человека, построенная на раскрытии и развитии потенциальных возможностей человеческого тела, энергетической структуры и сознания. Йога — это самый простой и реальный путь сделать себя здоровым. С точки зрения Йоги, болезнь - это отсутствие баланса в энергетической системе тела. Всякий, кто практикует Йогу, достигнет успеха, будь он молод или стар. Улучшение физической формы практикующего неизбежно сказывается и на состоянии его сознания. Повышается трудоспособность, концентрация внимания, утверждается позитивный взгляд на жизнь.  Для тех, кто никогда не практиковал йогу, прекрасно подойдет - Йога для начинающих.

Занятие хатха-йогой длиться 1 час 30 минут, 2 раза в неделю на Оболонской набережной, 11

Расписание здесь.

Запись по телефону: 331-83-67.

 

 

Мир гармонии. Естественный подход для современных людей.

Оставить отзыв

Тема

Имя пользователя

Текст сообщения

Все поля данной формы являются обязательными для заполнения.